مطالعات بسیاری وجود دارد که تایید می‌کند که کسانی که اهداف بهتر و صعودی دارند ، افرادی هستند که منافات زیادی با جهان کسب و کار ، ورزش و غیره ندارند .
این چیزی است که شما ممکن است بدانید ، اما با این حال لازم است بگوییم که نه تنها اهداف بلکه یادداشت برداری از آن‌ها بسیار مهم است .
این فرایند دو امتیاز دارد : اول اینکه ، زمانی که شما چیزی را می‌نویسید ، ارتباط قوی‌تری با مغزتان برقرار می‌کنید پس با نوشتن ، امکان ساخت اهدافتان را در ذهنتان محکم‌تر کرده‌اید . دوم اینکه ، داشتن اهداف نوشته شده درجایی تنها را هیست که باعث می‌شود شما از اهمیت اهداف مهم‌ترتان باخبر باشید و هرگز آن‌ها را فراموش نکنید حتی اگر آن را به سال آینده واگذار کرده باشید .
در واقع مطالعات تایید می‌کند افرادی که اهداف برتر خود را نوشته اند چند برابر بهتر از افرادی که هدف دارند ولی آن‌ها را جایی ننوشته اند ، عمل می‌کنند .
زمانی که شما قصد نوشتن می‌کنید ، دیگر اهمیتی ندارد که اهدافتان را روی یک تکه کاغذ بنویسید و یا در کامپیوترتان ، اما به خاطر داشته باشید که زمان ثبت این اهداف را نیز یادداشت کنید .
در اینجا یک نکته وجود دارد : یک راه ساده برای ذخیره سازی اهداف نوشته شده تان اینست که آن‌ها را برای خود ایمیل کنید . شما می‌توانید این کار را در هر سال انجام دهید و هرزمانی که احتیاج به اصلاح یا تجدید نظر آن‌ها داشتید به راحتی می‌توانید اهدافتان را در صندوق ورودی ایمیلتان پیدا کنید .
دومین چیزی که ممکن است شما در مورد اهدافتان ندانید آنست که اشتراک گذاری اهدافتان با دیگران شانس دستیابی به این اهداف را افزایش می‌دهد . دلیلش هم آنست که ، زمانی که شما اهدافتان را با اشخاص دیگر به اشتراک می‌گذارید احساس مسئولیت بیشتری می‌کنید .
به نظر من ، خانواده و دوستان نزدیک بهترین افرادی هستند که می‌توانید اهدافتان را با آن‌ها به اشتراک بگذارید . شما اغلب آن‌ها را می‌بینید و به اندازه‌ی کافی با آن‌ها احساس راحتی می‌کنید و اگر شما به هر دلیلی دستیابی به هدف‌هایتان را از دست بدهید و یا تنبلی کنید و یا هر چیز دیگری … مسلماً مشکلی پیش نخواهد آمد و شما چیزی را از دست نداده‌اید و می‌توانید از نو شروع کنید .
